Ik heb geen stress hoor…

Sommige mensen voelen zich gestresseerd, en als het een beetje goed zit, vinden ze ook de juiste manier om dit aan te pakken.

Andere mensen zouden niet meteen van zichzelf ervaren dat ze stress hebben. En toch staan ze op de één of andere manier onder druk. Verborgen stress herkennen is niet vanzelfspreken, maar deze symptomen zijn alvast kenmerken die je daarbij kunnen helpen.

Ervaar jij dit ook? Of vertellen je vrienden, kennissen, gezinsleden je dat je één van deze hebt?

  • Je hebt het gevoel dat je onvoldoende tijd hebt, je ervaart tijdsdruk
  • je bent humeurig, hebt vele ups en downs
  • je voelt je verveeld, het kan je allemaal niet meer schelen
  • je voelt je gemakkelijk geïrriteerd of gefrustreerd
  • je bent lichtgeraakt, licht ontvlambaar
  • je voelt je niet geliefd, mensen geven niet om jou
  • je hebt hoofdpijn, het komt allemaal teveel op je af
  • je kunt moeilijk je denken stoppen, lekker relaxen lukt niet

Dit zijn symptomen van verborgen stress. Alarmbelletjes van je systeem, fysiek en emotioneel, dat het tijd is om eens dieper te kijken naar wat er in je omgaat. Als je bij enkele van de bovenstaande uitspraken jezelf herkent, dan is het nu een prima moment voor een coachingsessie! Je ontdekt ruim op tijd wat jou uit balans brengt en kunt het meteen al herschikken, voordat het jou het leven zuur maakt.

Mail of bel gerust voor een afspraak ;).

marie@almanahualli.com

0486 580 635

Reacties zijn gesloten.

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: